SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Winstrol

    Temat
    Doping

    Witam kupiłem stanozolol balkan pharmaceuticals. koles co kupiłem u niego pisał dawkowanie Winstrol 4tab dziennie 2 rano 2 po objedzie taps ma 10ml.Jak skończe winko mam brac clenbuterol 10ml jego dawkowanie napisał takie zaczynam od pół tab. i mam zwiekszac o pół co 4dni do max 3 taps na dzień. Czy to jest dobre dawkowanie???? Prosze o podpowiedz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-12-21 14:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla świeżaka

    Temat
    Trening w domu

    [...] aczkolwiek nie chcę wydawać na hantle góry pieniędzy sądzę, że coś do 150 zł Czy jako początkujący, który chcę na razie kłaść nacisk na ramiona ( bic,triceps) powinienem brać jakieś odżywki czy zwykłe białko jakiś tuńczyk itp spokojnie mi wystarczą ? Ćwiczenia typu pompki mogą mi pomóc w osiągnięciu celu ? Dodam, że nie mogę chodzić na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2013-12-21 12:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl/ Pomoc/ Porady

    Temat
    Doping

    Witam, Potrzebuje porady do mojej rozpiski, ktora jest nizej rozpisana, ponieważ do tego dorzucilem metki 10mg i nie wiem w ktorym tyg zaczac brac, ogolnie gdzie ją wrzucic. Jezeli cos nie tak w rozpisce to piszcie smialo, moze cos zmienie. Posiadam: 30ml test enanthe genesis 250mg, 150tab. wino 10mg genesis, 100tab. metka 10mg genesis, nolva, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-12-21 12:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 28.12.2013r

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie hulałbym tutaj z określeniami "i co z tego, skoro nic z niej nie wynika?" ZAWSZE wynika coś z przewagi szybkości, w większym czy mniejszym stopniu, dlatego zawsze trzeba brać ją pod uwagę w zmiennych. To tak samo jakby ktoś napisał o kimś że ma KO power, ale "nic z tego nie wynika bo w pierwszej walce nie posadził przeciwnika". Bez sensu No i [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 10:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór testa na mase

    Post
    Doping

    [...] :-) Faktem jest że Omo to nie jest najszczęśłiwszy pomysł. Może w kulturystyce się sprawdza, ale w leczeniu raczej średnio. Wszyscy ci tym którzy ciagle się głowia jak brać Omo powinni zobacyć ten wykresik dla Sustnonu (jeden pies). Co prawda w dawce 125mg/week ale wnioski nasuwaja się same [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2013-12-21 07:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja kreatyną

    Post
    Ladies SFD

    [...] bardzo ogólne ;-) Z artykułu: Zalecana dawka dla Pań mieści się w przedziale od 3 do 5g na dobę. Najlepszą porą na przyjęcie kreatyny jest okres powysiłkowy. Zważając na to, że porada jest pisana dla aktywnych fizycznie pań myślę, że dziewczyna uprawiająca sport wyczynowo może brać 5 gram na dobę, do rozpatrzenia zostaje długość cyklu./-)_

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2013-12-20 20:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz i Arginina?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chcialbym wejsc na redukcje, myslalem nad kupnem spalacza :) Obecnie jestem na cyklu kreatyny i glownie przybylo mi sily, o co glownie chodzilo. Cwicze trojboj i chcialbym zejsc troche z wagi ( waze 91 kg przy wzroscie 183) mam troszke tluszczu po masowaniu Moje propozycje 1. Universal Animal Cuts 2. Universal Super Cuts 3 3. Universal Fat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2013-12-20 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiędzy cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest dużo opcji co można brać pomiędzy cyklami na kretce.. :) ale koledzy wyżej już napisali, że jak cykl na gainerze to coś nie tak :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2013-12-20 16:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA akurat warto brać zawsze, więc kwestia opierania się reklamom jest tutaj nietrafiona. Oj wiele jest suplementów, które nie działają tak jak sugeruje producent. Ale taką dyskusję możemy przenieść na PW, bo tu nie ma co syfić.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2013-12-20 15:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale co powiecie, by zaczynać od barków ? Po treningu nóg nie mam już siły na robienie barków ... 2)Ćwiczę na siłowni 3 razy w tyg. i do tego pływam dość intensywnie 3-4 razy w tygodniu, wychodzi koło 10-15 km tygodniowo. Jakie polecacie BCAA, które będę mógł brać przed treningiem pływania ? Te z Activlabu, czy może inne jest wg Was godne uwagi ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pokrzywą oraz pije 5-6L wody, poziom spozywanej soli oceniam na lekko podwyższony. Teraz bede miał we wtorek (wigilia) ładowanie,i tu pytanie czy ładując WW mam nadal brać urosept + pokrzywe ? Chodzi o to że boję się by nie nabrać wody podskórnej , tylko żeby mieśnie zgromadziły ponad 100% glikogenu. Czy diuretyki przeszkądzą dobremu [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5132 Data: 2013-12-20 13:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jocha plus man scorch??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cnie dostałem. bo napisałem mam diete cwicze i robie aeroby a odpowiedz jest miej diete cwicz i rob aeroby podczas brania johy nie zamierzam przestawac cwiczyc ani nie zaczne jesc co popadnie z nadwyzka kaloryczna moje pytanie jest czy brac z man scorch zmiejszajac dawki spalacza czy brac czysta czy z kofeina nie napisałem jescze ze zaczynałem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2013-12-20 11:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry preparat witaminy i minerały

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam zamiar brać suple na stawy profilaktycznie co jakiś czas, aby je wzmacniać, gdyż uprawiam sporty walki. I myślałem właśnie aby do sporadycznego stosowanie brać glukozaminę, przez 2-3 miesiące i 2 miesiące przerwy i tak cały czas ;D Mogłoby tak być ? Czy coś innego zastosować i jak długo to przyjmować (profilaktycznie) ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2013-12-20 11:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jocha plus man scorch??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    własnie dlatego pytam czytałem duzo nieprzychylnych opini. a ja nie mam zadnych problemow ze zdrowiem ani cisnieniem nie mam problemow ze snem jedyne co tak na mnie penie działe to kofeina ogolnie nie pije kawy ani energetykow. wiec moze brac o ile sie zdecyduje yohe sama bez zaddnych innych srodkow?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2013-12-20 11:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja miałem wcześniej Hellfire http://www.******/uploads/monthly_01_2012/post-125814-0-85404200-1326539872_thumb.gif cytat z innego tamatu wrazenia: 1porcja dwa dni temu kilka spalaczy w zyciu zjadlem - ale nie zbyt wiele 'siekaczy' w tym przypadku nasuwa sie jedno stwierdzenie - ĆPALNIA! masakra jakas- skupienie,koncentracja,a zarazem 1000mysli na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięska/El Suelo

    Post
    Ladies SFD

    [...] odżywka białkowa no właśnie zastanawiałam się jaki ciężar powinien być na MC i RDL, wiem że w miarę zbliżone do przysiadu mają być, ale jak się mają do siebie? MC powinnam brać dużo więcej od RDL?? no w sobotę mam ostatni trening z tego cyklu więc już niestety nie nagram wiosła, może w następnym jak będzie w nim. a do MC dodam co nieco, [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 19326 Data: 2013-12-19 21:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować czy redukować ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    piszecie do chlopaka jakby mial brac udzial w zawodach, co jeden to madrzejszy i powtarza po poprzedniku, juz widze jak wy wszyscy macie super extra dopieta diete i napewno co dzien sie jej tak restrykcyjnie trzymacie. Co do meritum sprawy.. odzywki sobie narazie daruj, bo widze, ze jeszcze mlody jestes wiec masz na to czas, kreatyna najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2013-12-19 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przeczytalem wiele tematow na ten temat, chyba za duzo bo mam metlik w glowie! Mam nadzieje ze ktos mi tutaj pomoze. Chcialbym zrzucic okolo 4-6kg tluszczu w ciagu miesiaca. Zastanawiam sie co najlepiej wziac? Czy clen wystarczy czy musialbym z czyms brac zeby jeszcze bardziej spalic? Czy moze Efedryna i kofeina? Myslalem tez o HGH, ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2013-12-19 17:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie choruje na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, trenuje cale zycie i bralem rozne odzywki oraz sterydy. moje pytanie brzmi czy nadal moje brac sterydy i odżywki. czy to mi nie zaszkodzi. a drugie pytanie czego mam unikac w jedzeniu przy tej chorobie bo z tego co wiem nie wszystko powinienem jesc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2013-12-19 15:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzypienie w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Wracając do skrzypienia, to jego powodów może być co najmniej kilka i wymagają one dobrego ortopedy i w praktyce prawie zawsze fizjoterapeuty. Są oni dostępni praktycznie tylko prywatnie za opłaty rzędu 100 zł za wizytę. Jeśli kogoś na to nie stać, to pozostaje mu brać właśnie takie tabletki, których jedyną zaletą jest, że są w miarę tanie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2013-12-19 15:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)